Видеоняня в помощь молодой маме: занимаемся беллидансом дома

Наталия Гапон для TuristUA.com
30 Января, 2012 - 16:35

Видеоняня в помощь молодой маме: занимаемся беллидансом дома

Эксперты утверждают, что танец живота, или беллиданс – это один из древнейших танцев, зарожденных на Востоке и в Индии.

Многие ошибочно полагают, что танец живота был предназначен только для того, чтобы развлекать мужчин, но это не так. Изначально восточный танец имел ритуальное значение и исполнялся только в присутствии женщин, мужчины к просмотру не допускались. В этих танцах девушки демонстрировали свое сложение, выносливость и подготовленность к браку и деторождению, так как беллиданс тренирует тазовые кости и мускулы.

В чем же его польза? В настоящее время танец живота является одной из составляющих модного ныне здорового образа жизни. Движения весьма благотворно влияют на позвоночник и используются многими фитнес-программами. Медицинские исследования доказали: танец живота способствует общему укреплению здоровья, избавлению от целлюлита и даже целого ряда гинекологических заболеваний, так как при исполнении танца задействуются мышцы, напрямую связанные с исключительно женской зоной тела. В результате занятий тело становится более гибким, упругим и эластичным, преображается осанка. При регулярных занятиях беллидансом укрепляются мышцы, которые используются во время родов, а, следовательно, облегчается сам процесс рождения ребенка, и послеродовая адаптация происходит гораздо быстрее. Помимо этого, можно навсегда забыть об отложении солей и о болях в спине, шее, плечах.

На психологическом уровне женщина в танце учится чувствовать природу своего тела, понимать и любить его, она забывает про все свои комплексы, о плохом настроении и неуверенности. В танце она раскрывается и чувствует себя королевой, и даже после самого первого занятия она чувствует прилив сил и ощущение собственной неотразимости.

Заниматься беллидансом можно как в группе, так и индивидуально, в домашних условиях.

Многие молодые мамочки предпочитают именно второй вариант и занимаются по видео-урокам или мастер-классам онлайн. Ведь не всегда есть с кем оставить своего малыша. Поэтому весьма удобно, уложив ребенка спать, уделить время себе, при этом не выходя из дома. За малыша можно не беспокоиться, если купить радионяню и поставить передатчик в его комнате. Приемник всегда находится рядом с матерью, поэтому она в любой момент может услышать малейший шорох из детской. Как альтернативу, можно купить видеоняню, которая не только озвучит происходящее, но и покажет. Нельзя не согласиться, что совмещать приятное и полезное не только можно, но и нужно!

Поделись с друзьями:
blog comments powered by Disqus

Будь на связи с TuristUA.com

Следите за новостями на...
все горящие туры

Горящие туры

Название тура/отеля Стоимость

Последние новости

МАУ сделала онлайн регистрацию доступной для всех пассажиров

22 июня авиакомпания МАУ объявила, что благодаря новому IT-решению, регистрироваться онлайн смогут...

Сэкономить на путевке: TUI представил акцию Раннее бронирование 2017

Туроператор TUI Ukraine представил новую акцию, которая поможет сэкономить на путевке за счет ранн...

TUI Ukraine позволяет забронировать летний тур со скидкой до 50 процентов

Это возможно в рамках акции «Раннее бронирование: лето–2017», которая действует ...

Клиенты TUI Ukraine получат выгоду в 5% при оплате поездки с карточного счета

Туроператор TUI Ukraine запустил новую скидочную программу, которая позволит клиентам компании сэк...

Новая кредитная программа от TUI Ukraine

Компания TUI Ukraine вместе с Альфа-Банком разработали программу, предусматривающую приобретение т...

Я хочу получать информацию о
горящих турах и акциях авиакомпаний
Подписка добавлена. Спасибо.