Все, что нужно туристу: горящие туры, заказ билетов, отели и гостиницы, туристическое снаряжение, советы и полезная информация.

Интересные статьи о туризме

Надежный способ поддерживать здоровье и красоту – русская баня

Когда за окном вьюга, и дикий ветер напивает только ему ведомую песню, температура воздуха минус 10-15 С, именно тогда так хочется укутаться в тёплый плед, сесть в кресло качалку перед камином и попивать горячий чай. Или же холодным зимним вечером попарится в горячей русской баньке. Ведь русская баня давно завоевала мировое признание. Миллионы людей постоянно прибегают к этому простому и надежному способу поддерживать здоровье, красоту, жизненный тонус и хорошее настроение.

В X веке в Киево-Печерском монастыре монахи, узнав о пользе бани из древних книг, собранных в библиотеке, стали устраивать бани для лечебных целей, но на русский манер. В уставе великого князя Владимира бани именовались заведениями для немогущих.

О русской бане упоминается в летописях X-XII веков. Ее называли мовь, мовня, мовница, мыльня, влазня или просто баня. В Древней Руси побежденные

Полезно Туры в Россию от 150 EUR – Интересно о России – Турфирмы по России – Отзывы о России – Отели России

племена даже платили дань березовыми вениками.

Однако культ русской бани существует на Руси очень и очень давно.

Традиционную русскую парную готовят тщательно: моют пол, открывают дверь – парная должна быть чистой и проветренной, чтобы жар был легким и мягким. В русской бане при средней температуре 60-70 градусов, влажность составляет 80 %. Для создания духа парной используют настои трав: мята, эвкалипт, пихтовое и хвойное масло. Что очень полезно для легких и бронхов.

Париться в русской бане принято сидя или

Смотри также: C несколькими огромными чемоданами путешествуют либо неопытные, либо очень богатые – Америка — страна на ходу – Женщина в Египте - школа выживания – Индия обещает выдавать визы на 10 лет – Выставка EEBC 2008: Рекордное количество учасников и новые форматы

лежа. Голову принято накрывать полотенцем или специальной шапочкой, чтобы волосы не пересушились и не стали ломкими. Первый заход в парилку разогревающий, он не более пяти минут. В первое посещение сходит самый грязный и едкий пот. В последующие разы можно сидеть в парной до первых признаков усталости. Банные гурманы посещают парную за два часа, раз пять, но неподготовленному человеку за это время хватит и трех. После каждого посещения парной можно принять холодный душ, или скупаться в деревянной катке, наполненной холодной водой. Контрастные процедуры очень полезны для кожи и для общего тонуса организма. Особенно полезно это в зимнее время, когда необходимо поднять иммунитет и сопротивляемость к простудным болезням. 

Похлестывание веником тела – это своеобразный массаж, усиливающий кровообращение, способствующий последующему контрасту температур, более интенсивному потоотделению и усилению обмена веществ. Воздействие на кожу эфирными маслами, содержащимися в листьях веника, нейтрализует действие различных болезнетворных микробов, и препятствуют преждевременному старению кожи.

Идеально, когда русская баня являет собой деревянный домик, построенный в сруб, с парилкой и комнатой для отдыха, где одновременно могут париться от 6 до 8 человек. В современной баньке для Вашего удобства должны быть все необходимые туалетные принадлежности (душ, санузел, банные полотенца, веники и ароматы, услуги профессионального банщика). Тогда отлично получится расслабиться и выпить ароматного чая из трав с медом после студёной воды можно в комнате для отдыха с телевизором, спутниковым TV и баром.

Лингвисты спорят, действительно русское слово «баня» греческого происхождения, обозначающее «изгоняю боль и грусть».

А ведь это легко проверить каждому – достаточно сходить в русскую баню и убедиться в том, что боль и грусть и в самом деле отступают!

• ОАЭ: можно и нельзя
• Православное Рождество в странах Европы: традиции и обычаи
• Новый год на краю света
• Самые сексуальные пляжи мира
• Туристическая клептомания